68岁大妈瑜伽塑身力压少女，坚持5小时周练缓解腿痛

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【68岁丽水大妈每周坚持5小时瑜伽赢得18岁少女般身材，女儿透露起初是为缓解腿痛】 在浙江丽水莲都，一位68岁的大妈通过坚持每周5个小时的瑜伽练习，保持了令人惊叹的年轻体态，让人难以置信她的实际年龄。这位大妈的女儿表示，母亲最初是因为腿部疼痛才开始接触瑜伽，但随着时间的推移，瑜伽已成为她生活中不可或缺的一部分，甚至有些上瘾。 众多网友对这位大妈的自律生活方式表示敬佩，有人憧憬自己在68岁时也能保持如此活力四射，有人戏谑地评论说这样的锻炼强度不亚于全职工作。这位大妈用她的行动证明了，年龄不是健康和活力的界限，而是持之以恒的自律生活态度带来的可观回报。