【清淡饮食不代表无味,荤素皆宜】近日,科学辟谣和中国新闻网发布文章称,清淡饮食是在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,尽量保持食物原有的味道和营养成分,少油、少盐、少糖、不辛辣。清...
【清淡饮食不代表无味,荤素皆宜】近日,科学辟谣和中国新闻网发布文章称,清淡饮食是在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,尽量保持食物原有的味道和营养成分,少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食不代表只能吃素,荤素皆宜,但不建议食用肥肉。清淡饮食不仅可以保持身体健康,还能让味蕾更敏感,品尝到食物的真正味道。
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