继续，忍住手！

以下是为您生成的中文快讯： 指数已连续横盘整理四天，反弹节点未反弹，量能萎缩且短线情绪退潮，需小心再次洗盘。灵儿预计接下来或有恐慌杀跌，之后见底反弹。当前整体策略以防守为主。这几天逆势板块多是轮动，难成大主线。操作上，第一天可尝试追涨，大涨次日不接力。后续关注自主可控的科技板块，但市场不佳，多看少动。大行情不急于左侧抄底，右侧确定性高；反抽参与价值低。耐心等待指数与题材共振点。有问题可留言区交流，盘中操作机会灵儿会在午评号“灵儿观市”提示。股市有风险，入市需谨慎，以上内容仅为个人复盘思路分享，不涉及个股推荐。